Diabetes, uma realidade!

Esta semana o Solar Nª Sr.ª de Fátima vai abordar os diabetes e os cuidados a ter. 

Um dos principais cuidados a ter quando se sofre de diabetes é com os pés. Porquê cuidados especiais? "A diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue. A longo prazo, este aumento de açúcar no sangue poderá provocar complicações, nomeadamente, a nível do pé." 

Desta forma o risco de desenvolver uma lesão no pé é muito elevado.

Então o que podemos fazer diariamente para prevenir o aparecimento de lesões?

• Lavar os pés diari  amente com àgua corrente;
• Utilizar um sabonete ou gel de ph neutro, evitando produtos agressivos como o sabão azul e branco;
• Secar bem os pés com uma toalha de algodão;
• Enquanto seca os pés dar especial atenção aos espaços entre os dedos. Estes devem ficar muito bem secos;
• Aplicar com uma gaze ou algodão vinagre de maçã ou cidra nas unhas e pele (desde que não tenha feridas). Estes produtos evitam o aparecimento de fungos. Deixe secar o vinagre ou retire o excesso secando novamente;
• Aplicar creme hidratante da raíz dos dedos até ao joelho. Nos espaços entre os dedos e unhas não deverá aplicar creme, uma vez que este deixa um ambiente húmido, propício ao desenvolvimento de infecções;
• Observar diariamente os pés certificando-se que não existem alterações. 
• Limar as unhas semanalmente com uma lima de cartão: lime à frente e por cima no caso da unha se encontrar grossa. 
• Antes do banho, mas com a pele húmida passe uma lixa de pés nas zonas mais calosas.

Quando se sofre de pé diabético uma das dúvidas é: Quais os sapatos mais adequados a usar? 

• O sapato deverá ter uma biqueira arredondada e uma caixa interior com altura suficiente para que os dedos não fiquem apertados;
• Verifique se não existem costuras internas que o possam magoar;
• Prefira sapatos em pele por dentro e por fora, com atacadores ou velcro e com uma sola semirrigida.

Quanto à meia....

• Deverão ser de algodão, sem costuras e de cor clara. 

Outras informações importantes:

• Não ande descalço;
• Aqueça os pés apenas com roupa e nunca com aquecedores ou sacos de àgua quente;
• Nunca utilize produtos agressivos como calicidas, pois poderão provocar-lhes feridas;
• Observe os pés todos os dias.

Retirado do folheto A. Menarini diagnostics